西葫芦甜椒切成小粒，瘦肉切成小块备用瘦肉放入料理机中搅拌成碎末状把西葫芦红甜椒粒放入糙米饭中，然后加入鸡蛋搅拌均匀，最后加入淀粉搅拌均匀所有的食材混合搅拌后的状态是这样的找一个可以上锅蒸的容器，洗干净后擦干，刷上一层油然后把搅拌好的鸡蛋糙米糊倒入蒸碗中，表面铺平一点冷水上锅，大火蒸，水开后，继续大火蒸15分钟就可以了在蒸碗上面盖上一个盘子，以免水蒸气倒流，影响成型 7蒸好后，取出晾至温热用刀在四壁轻轻划开，倒扣脱模就可以了然后切成适合宝宝手拿的小块，方便宝宝自己拿着吃 本文来源于头条号宝宝餐餐见2015，如侵权请联系删除。
看看我家的五天早餐，搭配合理，营养美味，早餐不知道给孩子吃 牛肉南瓜圆菇手抓饭手抓饭是晚上预约的，早晨打开锅盖就能吃。
